Haciendo ejercicio para cuidar mi salud
Objetivo: Fomentar la importancia de hacer ejercicio regularmente para mantener una salud óptima, y promover su desarrollo integral en las diferentes áreas curriculares.
Lenguajes:
En tu cuaderno:
- Realicen una lluvia de ideas en grupo sobre los beneficios del ejercicio para la salud.
- Escriban una breve redacción (3-5 oraciones) explicando por qué es importante hacer ejercicio para mantener una salud óptima.
Revisa la siguiente información y realiza un folleto informativo sobre el ejercicio y la salud:
Investiga algún deporte que te guste o agrade y escribe en tu cuaderno una lista de beneficios que te aportaría el jugarlo.
Saberes y Pensamiento Científico:
Grafica tus actividades diarias y semanales.
Elijan una de las actividades físicas registradas y creen una gráfica que muestre su progreso durante un mes.
Muestren las gráficas en clase y reflexionen sobre los resultados obtenidos.
Experimenta:
El cuerpo humano en movimiento
- Exploren el sistema muscular y su relación con el movimiento y el ejercicio.
- Realicen experimentos simples para demostrar cómo los músculos se contraen y se relajan durante diferentes tipos de ejercicios.
Ética, Naturaleza y Sociedades:
Valores en la actividad física
- Discutan la importancia de los valores en la actividad física, como el respeto, el trabajo en equipo y la perseverancia.
- Realicen actividades en grupo que promuevan la cooperación y el trabajo en equipo durante la práctica de ejercicio.
- Reflexionen sobre las experiencias vividas y destacar la importancia de los valores en la convivencia durante la actividad física.
De lo humano a lo comunitario:
¡¡¡Carrera Solidaria!!!
- Organicen una carrera con una causa benéfica.
- Inviten a los estudiantes a participar en la carrera solidaria.
- Realicen actividades de planificación y organización, como diseñar afiches, establecer las bases de participación y buscar patrocinadores.
- Realicen la carrera solidaria, recauden fondos y dónenlos a la causa por la que se realizó.
Repaso:
Sugerencias Didácticas
También puedes realizar las siguientes actividades:
Material relacionado
- Ruta de aprendizaje del modelo sintético y analítico.
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Gracias.